Kategorie: Allgemein

Tomatensuppe mit Hirse

Tomatensuppe mit Hirse

Im Januar widme ich meine Rezepte den Suppen. Durch ihren hohen Wasser- und Gemüseanteil sind sie perfekt für die schlanke Linie. Im Winter wärmen sie gut und aufgrund der üppigen Portionsgrößen sättigen sie. Heute gibt es eines meiner Lieblingsrezepte: schnell...Weiterlesen
Kalorienvergleich

Kalorienvergleich

Kalorien sind die Währung, mit der sich unser Körpergewicht ‘bezahlt’. Etwa 7.000 Kalorien entsprechen einem Kilogramm Körperfett. Nehme ich 7.000 Kalorien mehr auf, als ich (ver) brauche, so lagert es sich als ein Kilogramm Körperfett an. Unabhängig...Weiterlesen
6 Top-Tipps gegen Zeiträuber

6 Top-Tipps gegen Zeiträuber

„Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ (Lucius Annaeus Seneca, röm. Philosoph, Dramatiker und Staatsmann, 1 – 65 n. Chr.)   Im heutigen Artikel möchte ich Dir die sechs Top-Tipps gegen Zeiträuber vorstellen:  ...Weiterlesen