Kategorie: Mindset

In meiner Blog-Kategorie Mindset geht es um all die Gedanken, die mit Gesundheit, Lebensfreude und Lebensqualität zu tun haben.

Gesundheit beginnt im Kopf

Ja, Deine Gedanken sind es, die die Richtung vorgeben. Wie entstehen diese Gedanken – Dein Mindset? Erst einmal entstehen sie aus den Erfahrungen in der Kindheit. Daran kannst Du heute nichts mehr ändern. Du hast aber heute die Möglichkeit Deine Einstellung zu verändern. Deine Gedanken, also wie Du etwas denkst und bewertest, bestimmen in welche Richtung Du gehst. Und es lohnt sich hier zu investieren.

Mein Beitrag

In meinen Artikeln möchte ich mit Dir an Deinem Mindset arbeiten. Denn Erfolge entstehen im Kopf. Ob Du eine Veränderung begrüßt und Dich darüber freust oder sie als anstrengend oder kompliziert wahrnimmst – auch das läuft in Deinen Gedanken ab. Und dann ist auch klar, warum ich diese Themen genau so bearbeiten will, wie die klassischen Ernährungsthemen, wie Basiswissen, Abnehmen oder Rezepte.

6 Top-Tipps gegen Zeiträuber

6 Top-Tipps gegen Zeiträuber

„Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ (Lucius Annaeus Seneca, röm. Philosoph, Dramatiker und Staatsmann, 1 – 65 n. Chr.)   Im heutigen Artikel möchte ich Dir die sechs Top-Tipps gegen Zeiträuber vorstellen:  ...Weiterlesen